退職の不安即解決!退職代行サービスとは?

こんにちは、実は私、新卒で入社した会社を1度退職しております。退職理由は様々あるのですが、簡単に言うと、超長時間労働+朝のサービス残業+腹黒い職場=耐えられないわ・・・って感じでした^^;

しかし、入社したばかりということもあり、なかなか言い出すことができませんでした。そんな時、前々から気になっていた、退職代行サービスというものを思い出し、私が使ったのは「退職代行 SARABA」

taisyokudaikou.com

正直、新卒一年目の私にとって30000円はかなり高いなと感じました・・・。もちろんご自分で退職届を出し、交渉した方がお金もかからないので、それができる方はその方がいいと思います。が、実は退職って結構時間がかかるし精神削られるんですよ。

辞めるつもりで会社の人と接するのってかなりつらいです・・・( ´∀` )

 

しかし、「SARABA」では 即日の実行、折り返し電話対応、営業時間対応などなど、全てコミコミで29800円となっており、追加料金が発生することはありませんさらに、もし退職できなければ全額返金などの安心と安全なサービスが含まれています。ちなみに、退職に失敗したことは1度もないようです。

 

しかも、やりとりは基本LINEになりますので、迷惑な電話やその他のうるさい勧誘などは一切ございませんでした。

 

会社に戻すものや会社から返してもらうものなども全て配達にお任せしてOKですので、退職を伝えたその日からもう会社に行かなくてOKになります

退職代行サービスに関してはみなさん賛否両論あると思いますが、大丈夫です

誰にも分らないし周りなんて関係ありません。(ほんとに)

退職代行を使ったことはやめた会社のみが知るだけであり、全人口のうちのたった数人に知られたところで痛くもかゆくもありません。

 

僕の大好きな、メンタリストDaiGoさんも、「退職代行に頼っても別にいいと思う。」

とおっしゃってました。正直、辞められなくて困っている時間のほうがもったいないですし、僕は代行サービスという、最先端の経験をしたおかげで、今こうしてブログも書けているわけです。

 

人生何が起こるかは分かりません。

だからこそ、立ち止まって悩み続けるよりは代行でスパッと終わらせて先に進んでみませんか?

 

不安もあるかと思いますしもう少し考えたいという方もいるでしょう。

会社を辞めるというのは人生の選択のうちの一つでしかありません

必ずしも代行を使う必要はないと思います。(実際お金もかかるし・・・)

ただ、こんな方法もあるよ程度に、頭の片隅に置いていただけたら幸いです!

 

 

見えない借金!睡眠不足について

皆さんは「眠りの借金」について考えたことはありますか?

「最近、睡眠不足なんだよねー」このセリフは、皆さん一度は耳にするかもしくは発したことがあると思います。しかしこの睡眠不足(睡眠が足りていない状態)とは、科学者の間では「睡眠負債」と呼ばれているものになります。

借金同様、睡眠も不足がたまって返済が滞り眠りの自己破産を引き起こす

んです!

ちなみにこの睡眠負債ですが、本人の気づかないうちに溜まります

よく車の事故で耳にするのが、疲労によるもの。

脳というのは睡眠がないと、本人の気づかないうちに一瞬シャットダウンします。

簡単に言うと、意識が落ちている状態。

意識が落ちてからでは防ぎようがありませんよね・・・。

ちなみに、人間には最低でも1日6時間は寝ないといけません(基本的に)

実際はそれでも十分だとは言えないのですが・・・現代社会では6時間眠ることさえ難しいかもしれないです。

なので、睡眠負債の解決策としては

①最低6時間以上は眠る(できれば7~8時間!)

②睡眠の質を上げる!

このどちらかしか今のところ選択肢はありません。眠らなくても100%やっていけるような体ならいいんですけど・・・。

ちなみに、睡眠が少ないからといって、今すぐに命に直接かかわるわけではないです。だからといって安心はしないでください。

様々な病気のリスク、パフォーマンスの低下、暴飲暴食、事故・・・

様々な危険が増えます

子kで気になるのが②睡眠の質を上げるのはどうしたらいいのか。

それについては近いうちにまたブログの方でご紹介したいと思います!

よろしければ、フォローお願いいたします^^

夏に向けて、糖分取りすぎに気を付けて!

 

*3分ほどでお読みいただける記事を目指しております!

 
 
 
 
 
 
最近熱くなってきましたよね!もうこんなに暑いのか~と思い、これは今から夏に向けて健康的な生活を心がけなくてはと思ったわけです!

お楽しみください!( ´艸`)

今回は、「フルーツジュース」 について書きます。

 

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みなさん夏になるとのどが渇いてきて、飲み物がほしくなりますよね!

そんなとき、「フルーツは健康にいいから!」とついつい手に取ってしまうこともあるのではないでしょうか?

(私は自家製のばななジュースが大大大好きです!)

よくスーパーマーケットやコンビニエンスストアで売っているフルーツジュースって、サラサラしているものが多くありません??実はあれ、飲みやすくするためにドロドロを捨てており、食物繊維などの成分を抜いてしまっているんです。で、しかもジュースって1個の果物から作るわけじゃなく、濃縮されてますよね。つまり、糖分がやべーーー!ことになっているんですな。実際、フルーツは手のひらに乗る分くらいの量を毎日少しずつ摂取するのがいいと言われています。

2013年の研究によると、生のリンゴを数週間毎日食べていただいたグループは悪玉が減ったのに、ジュースを飲んでもらったグループは悪玉が増加していたんです!(恐ろしい・・・)理由としては、上記の通りフルーツの良い成分(他にはポリフェノールなども)を抜き取ってみんなに飲みやすくして売られているためです。さらに、その辺に売っているようなフルーツジュースには果糖ブドウ糖などがぶっこまれているため、よりやばい。

普通のオレンジは1個当たり約60calで糖質12gくらいなのに対して

オレンジジュースにはコップ1杯あたり約120calで糖質が24g入るんです!!!

ここまで長々と書いてきましたが、まとめると、

①できればフルーツは個体として毎日コツコツ食べていこう。

②もし飲むとしても、専門店で飲んだ方がいいかもね!

って感じです。

これから外出先で飲み物を買う機会が増えていくと思いますので、ぜひそのあたり気を付けていただけたらと思います!!!

こんな記事を書いてほしい!などございましたらコメントいただけると幸いです!ぜひ書きます^^

 

それではまた!

繋がりの大切さについて語ってみた!

皆さんは SALU という名の日本人ラッパーをご存知でしょうか?

SKY-HIこと、AAAの日高光啓などの有名人からごりごりのディープなラッパーまでほんとに幅広い交友関係をお持ちのSALU

彼はHIPHOPの世界に入った当初、独特の音楽スタイルや前髪があるというだけで周りから非難されるなど、賛否両論あるスタイルを貫いて現在はLDHという音楽事務所に所属しています。(その際にも非難殺到してました・・・^^;)しかし、新曲 「RAP GAME」(2019/03/06公開)には本当に幅広い世代のラッパーたちが登場しています。さらに、才能ある新人の新曲にも数多くでてきたりもしています。

そして、やはり彼の曲には 過去や仲間との繋がり を大切に思う歌詞が多く登場します。(そんなところも僕が大好きな理由の1つ)

では、SALUのように、人と人との繋がりを維持し、広げていくためにはどうしたら良いのでしょうか。

カナダのウィルフリッド・ローリエ大学の研究では、

“行動に一貫性のある人″は相手との親密度が増しました。

つまり、友達ができやすくなる ということが判明したのです!

非難されても自分の態度を変えないSALUの一貫性が、もしかしたら多くの人たちを魅了し仲間にしてしまう、彼の魅力の1つなのかもしれないですね。

お金よりも、信頼できる仲間がいることの方が人生の満足度に比例するといわれるほど人間関係は大切です。僕はSALUの曲を聴きながら、友達や繋がりの大切さをかみしめて、こんばんは寝ようと思います。

この記事を読んでくださった皆様も、そういえば、最近連絡してなかったな~なんて思う人に 元気してる?

と一言だけでも送ってみるのはいかがでしょうか^^

初公開!ブログ開設!

簡単にプロフィール↓

・22歳(2019年4月現在)の神奈川県横浜市在住

・関東にある、神奈川大学経営学部国際経営学科を卒業

・ファッション が非常に大好き!

・音楽 がめっちゃ好き!

・本の知識と映画と海外ドラマと運動も超好き!

・7時間以上寝ないとやっていけないorz

みたいな感じです!

皆様は、BIG5という性格診断をご存知でしょうか?

科学的に唯一正しいと言われている性格診断であり、

5つの性格に分類されます。

1.開放性(知的好奇心のようなもの)

2.誠実性

3.神経症的傾向(不安になりやすいかみたいなもの)

4.外向性

5.協調性

このなかで僕は1の開放性がやたらと高かったです(思い当たる節があるなぁ・・・)

つまり、めちゃくちゃいろんなことに興味津々になる特性がめっちゃ強いということ!

(BIG5については追々詳しくご説明できたらなぁと思っております!)

 

そんなわけで、無駄にいろんなことを学びながら生きているわけであります( ´∀` )

その中でも皆様のお役に立てそうな事柄についてだけ、ブログで自信満々に、

根拠も明らかにしながらご紹介していきますので、ぜひお楽しみくださいませ!

 

どうぞよろしくお願いいたします( ´∀` )では!

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写真右側にいるイカつい彼(ゼミの友達)・・・ではなく、 左側でビール缶(そんなにビール得意ではない。笑)を持って微笑んでいるのが当ブログの筆者である `優太(ゆうた)‘ でございます